[#44楼] 第四十四章 《军事体育训练大纲》

此时，徐州总督府宛如乱世之中的一片世外桃源。

社会上下井井有条，人人安居乐业，商业更加繁荣昌盛，工业则是生机勃勃。

政府机构内，政令畅通，所有衙门各司其职，在KPI的绩效考核下，官员都兢兢业业，没有一丝一毫的懈怠。

郑士元每日都在审查各级官员的工作报表。

李布政使每日都在审查各级官员的执行效率。

赵文和每日都在监督军队的训练与纪律。

赵文和新招募的三万新军，全部按照中国《军事体育训练大纲》进行训练。

并且制定了训练手册：

一、基础体能训练

?力量训练?

俯卧撑（2分钟40个及格，60个优秀）?

仰卧起坐（3分钟50个及格，80个优秀）?

负重深蹲（高原部队需完成100次低氧负重深蹲）?

?耐力与速度?

5公里徒手跑（通用标准23分钟及格，海军陆战队要求20分钟）?

100米冲刺（14.9秒及格，13.5秒优秀）?

二、军事专项技能

?障碍训练?

400米障碍（含三步桩、矮墙、高板、低桩网等，分段往返通过）?

战术匍匐（30秒内完成10米低姿+侧姿匍匐）?

?战术协同?

组合障碍（400米含7个关卡）?

圆木搬运（6人协同移动200公斤圆木）?

三、实战化综合训练

?环境适应性?

高原负重行军（海拔4500米负重25公斤）?

严寒条件下重装备运输保障训练

?多兵种协同?

合成营进攻演练（步兵、装甲、炮兵协同）

跨昼夜联合演练（锤炼协同作战能力）

杨英、赵均用、彭大看完这份训练手册，极为震惊。

再看看校场内的设施：三步桩、深坑、矮墙、高板、独木桥、高墙和低桩网等障碍，用于提升官兵的速度、耐力和战术灵活性?。

战术模拟区?：设置山地攀登、武装泅渡等场景，结合地形开展负重越野、冲山坡跑等实战化训练?。

杨英皱着眉头，问道：“夫君，你这是要将这些新兵往死里练是吧？”

赵均用附和道：“赵总督，我看这些新兵练一圈下来，不死也得脱层皮。”

彭大看着二人，便用一副鄙夷的表情说道:“菜就多练，看我给你们表演一圈。”

赵文和淡定的说道：“我给你们演示一圈，战场上既要杀敌还要活着回来，这些项目必须过关。

七天时间，能坚持下来的新兵才有资格加入徐州总督府的军营，否则免谈。

再说我们徐州总督府不养闲人。”

言罢，赵文和与彭大走进教场，彭大根据赵文和的指示，喊出口号：“预备～～～跑。”

赵文和如离弦之箭冲了出去，三步桩区，他脚步轻盈，像踏过琴键，每一步精准落在桩面中央，身体如松般挺拔。

转入深坑时，他猛地加速，双腿如弹簧般跃起，在空中划出一道弧线，稳稳落地，尘土飞扬中只留下一个坚定的背影。

矮墙前，他助跑几步，单手撑墙，借力翻越，动作流畅如行云流水。

高板跳台区，他咬紧牙关，蹬地跃起，双手牢牢扣住高板上缘，双腿一收，整个人如鹰隼般翻上高台，再顺势踏过高低台，动作一气呵成。

独木桥上，他脚步如风，三步两步便轻松通过，下桥时手扶缓冲，稳如磐石。

高墙下，他单脚蹬地，攀住墙沿，挂腿后推墙滑下，动作干净利落，没有丝毫犹豫。

低桩网区，他如猎豹般匍匐前进，手脚交替，前半程小心翼翼，后半程则跨大步压绳，跃过网线时，身体如风般掠过，只留下网线轻微的颤动。

终点线前，赵文和如释重负，汗水顺着脸颊滑落。

看到这一幕，教场的点将台上，杨英、杨武、司虎、傅友德、赵均用发出激烈的掌声。

校场周围的三万名士兵，同时也鼓起掌来，欢呼声一片接着一片，各个都想跃跃欲试。

彭大看了一遍，心领神会，一个流程跑下来显得轻轻松松。

点将台的各位将领也都体验了一把，纷纷表示，这种训练是提升士兵体力最快的办法。

第一天的训练就淘汰了一千人，第二天淘汰了七百人，第三天淘汰了三百人。

第西天的训练是一柱香的时间内，负重二十五公斤越野五公里。

这一天，徐州总督府的所有将领和剩余的新兵都要参加。

赵文和领队，李布政使一声令下，队伍开始起跑。

半个时辰过后，三千人掉队，最终被淘汰。

第五天的训练项目是骑射，骑马射箭与骑马打枪，重点是训练最后一个项目。

这一天基本没有淘汰一个人。

第六天是阵型训练与协同作战，重骑阵型、轻骑阵型、步兵方阵、弓兵方阵、盾兵方阵………的演练与协同。

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